Rolig & resultatbaserad träning där ett urval av vår gruppträning är
Zumba – Pump – HIIT – Cirkelträning – Yoga – Core – MRL / mage, rumpa samt lår – Box/kampsportsklasser – Seniorträning +60 år
Klicka dig vidare till ditt gym för att komma till gruppschema och bokning.
Flex Fitness Senior träning
Med oss på Flex Fitness erhåller du den bäst anpassade träningen för dig som +60 år. I våra specialanpassade seniorklasser får du träna både balans, styrka, kondition, förbränning samt rörlighet i ett lugnt tempo utan risk för skador.
Efter avslutat pass sitter vi ned och avnjuter en god fika där du gärna får ställa frågor om både träning, kost eller annat du är intresserad och vill veta mer om.
För oss på Flex Fitness är gemenskapen A och O och fokus är på både resultat men även att det ska vara kul att träna,
så kom och testa oss!
OM OSS
Vi är ett gäng som brinner för hälsa, träning och livsstil. År 2000 startade Peter Sewerin söderorts största gymkedja, kallad Flex Sports Club, vilken sedermera såldes år 2016. År 2020, under den värsta Covid-19 perioden valde vi att gå mot strömmen och starta ett nytt gym, vilket kom att bli Flex Fitness Hagsätra.
Copyright @Flexfitness | Hemsida av Silverback Media
